La cantante e attrice di Aradeo è un’esplosione di allegria e bellezza, e ha un fisico atletico.
Riguardo gli sport praticati da Emma, per mantenersi in forma pratica il nuoto da diversi anni; è un’ottima disciplina per modellare il corpo in maniera armoniosa, rilassante, tonificante e coadiuvante per lo scioglimento delle contratture muscolari dovute a stress o errori posturali.
Ma frequenta in maniera anche assidua la palestra, in particolare usa il vogatore. “È il mio attrezzo preferito. Di solito parto riscaldandomi qui o sulla cyclette, poi soprattutto pesistica e corpo libero, trazioni, addominali, uso molto poco le macchine”. Allena tanto le gambe per essere ben piantata a terra, cosa che aiuta molto anche la sua voce. Allena le pareti addominali, perché una buona tenuta fa lavorare bene il diaframma, allena naturalmente anche la schiena e le braccia, perché la chitarra elettrica che porta addosso pesa tantissimo. Poi in conclusione si concentra sul fiato, ovviamente.
La nostra Emma da brava salentina, sa come fare per farsi trovare in forma e preparata agli appuntamenti che contano.
